EDA WEB – Setiap orang pasti menginginkan hubungan yang harmonis dengan mertua.
Namun pada beberapa kasus, sikap mertua yang terlalu mencampuri, sering mengkritik, atau membuat drama dapat menjadi alias tanda bahaya yang perlu diwaspadai.
Sangat penting untuk mengenali red flag pada mertua dan tahu cara tepat menghadapinya. Berikut beberapa cara menghadapi mertua red flag dengan bijak, seperti dilansir Best Life, Kamis (8/5/2025).
Cara Menghadapi Mertua
1. Tetapkan Batasan yang Jelas
Menurut seorang terapis kesehatan mental dan trauma Becca Reed, LCSW, penting untuk membuat batasan yang tegas terhadap perilaku mertua yang mengganggu.
“Jelaskan apa yang masih bisa ditoleransi dan tidak, serta sampaikan juga konsekuensinya jika batasan itu dilanggar,” ujar dia.
Misalnya, jika kamu merasa tidak nyaman dengan kunjungan mendadak, katakan bahwa kamu kurang berkenan jika menerima tamu tanpa pemberitahuan terlebih dahulu.
2. Kompak dengan pasangan
Ketika menghadapi mertua yang toxic, kekompakan dengan pasangan adalah kunci.
Apabila kamu dan pasangan berada di satu suara, maka mertua tidak akan mudah memecah belah.
“Pastikan kamu dan pasangan saling mendukung dan sepakat soal apa yang boleh dan tidak boleh terjadi,” kata Reed.
Diskusikan bersama pasangan tentang frekuensi kunjungan, aturan terhadap anak, atau reaksi ketika batasan dilanggar.
3. Hindari perdebatan tak produktif
Jangan mudah terpancing emosi saat mertua memulai konflik. Reed menyarankan untuk mundur apabila diskusi sudah mulai tidak efektif dan memicu kesalahpahaman.
Terlibat dalam pertengkaran justru bisa memperkuat dinamika toxic yang ingin dihindari. Terkadang, diam dan menjaga jarak lebih baik daripada terus berdebat.
4. Pertimbangkan bantuan profesional
Dampak dari perilaku mertua sudah mempengaruhi kesehatan mental atau hubungan keluarga kamu. Apabila kamu sudah tidak bisa mengatasinya, maka segera konsultasi ke psikolog atau konselor pernikahan.
“Terapis bisa membantu kamu menemukan strategi yang tepat untuk menghadapi mertua yang sulit,” kata Reed.
Konseling juga bisa menjadi ruang aman untuk pasangan berdiskusi tanpa tekanan dari pihak luar.
5. Jangan terjebak drama
yang umum dari mertua toxic adalah senang menyulut konflik. Mereka bisa menyebar rumor atau memancing pertengkaran dalam keluarga.
Seorang psikoterapis berlisensi Kristie Tse, LMHC menjelaskan, sikap ini bisa memecah belah dan meninggalkan dampak emosional yang panjang. Oleh karena itu, penting untuk tidak ikut arus provokasi.
6. Jaga harga diri dan jangan membalas
Bila mertua melontarkan kritik atau komentar menyakitkan, tahan diri untuk tidak membalas dengan cara yang sama.
“Tetap tenang dan gunakan respons yang singkat, informatif, sopan, namun tegas,” kata Bill Eddy, LCSW, pendiri High Conflict Institute.
7. Tunjukkan empati bila memungkinkan
Namun, jika kondisi hubungan tidak sepenuhnya buruk, cobalah cari sisi positif dari mertua.
“Sisipkan pujian kecil atau apresiasi sewaktu-waktu. Itu bisa menjadi pendekatan yang meredakan ketegangan,” ujar Eddy.
Langkah ini bisa membantu mencairkan suasana, khususnya demi hubungan cucu dengan kakek-neneknya.
8. Jangan serap negativitas mereka
Apapun yang dikatakan mertua, jangan sampai itu merusak kepercayaan diri kamu. Tse menegaskan, komentar negatif mereka bukan cerminan nilai diri kamu, sehingga jangan langsung dimasukan ke dalam hati.
Ingat, perilaku toxic lebih mencerminkan masalah dalam diri mereka, bukan dalam diri kamu.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita EDA WEB WhatsApp Channel : . Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Sumber : Kompas