Olahraga adalah kegiatan positif yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Manfaat yang diperoleh dari berolahraga bukan hanya berlaku untuk saat ini saja, namun memberikan efek yang berkelanjutan. Olahraga dapat… »
Skoliosis merupakan kelainan yang terjadi pada tulang bagian belakang. Bisa melengkung ke bagian kanan atau bagian kiri. Biasanya pada penderita skoliosis merasa otot-otot nyeri dan tegang serta tidak mudah bergerak…. »
Asam lambung merupakan salah satu penyakit yang umum terjadi di masyarakat. Saking umumnya masyarakat malah menganggap penyakit ini menjadi tidak penting, padahal asam lambung bisa mengakibatkan infeksi pada pencernaan bahkan… »
Bagi wanita atau pria yang sedang menjalankan diet selain harus menjaga menu makanan juga harus memperhatikan olahraga ringan untuk diet. Olahraga bagi orang-orang yang tidak biasa pasti akan mengalami kesulitan,… »
Manfaat olahraga naik turun tangga adalah untuk kesehatan tubuh terutama jantung dan mencegah hipertensi. Selain itu, naik turun tangga dapat melancarkan peredaran darah juga asupan oksigen dalam tubuh manusia. Menurut… »
Panahan merupakan salah satu olahraga yang ada sudah sejak lama, bahkan sejarah mencatat olahraga ini sudah ada sejak zaman kerajaan. Semakin bertambahnya usia panahan, tidak membuat olahraga ini sepi peminat…. »